抵抗力差会成为疾病出现的危险因素，因此要通过多方面调节让免疫能力正常发挥，而那些抵抗力差的人每天有足够的睡眠时间、加强身体锻炼、补充足够的营养都有必要。很多类型的营养物质获取量充足，抵抗力才能正常发挥