大米猴 新闻 建议女人少吃西瓜和绿豆多吃这“养元5宝” 面如桃花显年轻

建议女人少吃西瓜和绿豆多吃这“养元5宝” 面如桃花显年轻

三伏天到来,也意味着一年最热的日子到来,很多人都会吃一些解暑的食物,其中就包括西瓜和绿豆。建议女人少吃西瓜和绿豆,多吃这“养元5宝”,面如桃花显年轻,皮肤水润不显老,一起去看看吧。女人
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三伏天到来,也意味着一年最热的日子到来,很多人都会吃一些解暑的食物,其中就包括西瓜和绿豆。建议女人少吃西瓜和绿豆,多吃这“养元5宝”,面如桃花显年轻,皮肤水润不显老,一起去看看吧。

女人女人

我们人是以气血为主,气血是根本,是身体生命的基本养分。气血充足的女性面色红润、精神饱满,而且还显得年轻。天气炎热,对气血调和产生不良影响,所以建议多吃这5种食物,让你的身体健康。

养元5宝指的是:第一、大虾。夏天吃下除了补充气血之外,还能起到滋补身体的功效;第二、银耳。银行长被称为“穷人的燕窝”,长期吃银耳可以使人气血充足,面色红润;第三、猪皮。猪皮可以补充气血,滋阴补虚;第四、红豆。夏天吃红豆可以补血养血、去除湿气;第五、南瓜。南瓜中含有丰富的锌元素和钴元素,被誉为“补血之妙品”,夏季吃南瓜不仅可以补充气血,还能起到美容养颜的作用。

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作者: 辰旭

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