大米猴 美食 最简单的醒酒的8种方法 醒酒最简单的办法

最简单的醒酒的8种方法 醒酒最简单的办法

男人喜欢喝酒,或者因为某些原因经常喝一些酒,大家都知道,喝酒喝多了会很难受,这个时候都想能够有办法马上解酒,缓解身体难受的情况,今天就给大家介绍一些实用的小方法。1、以理想的速度喝酒
理想速度,既可以

男人喜欢喝酒,或者因为某些原因经常喝一些酒,大家都知道,喝酒喝多了会很难受,这个时候都想能够有办法马上解酒,缓解身体难受的情况,今天就给大家介绍一些实用的小方法。

最简单的醒酒的8种方法(酒后快速醒酒的小妙招)

1、以理想的速度喝酒

理想速度,既可以理解为,喝酒的速度不超过肝脏的处理速度。肝脏分解酒精的速度约为每小时10毫升。葡萄酒中含有的纯酒精(乙醇)量可以通过酒瓶标签上标注的度数来计算。例如,如果你用250毫升×0.16=40毫升的250毫升酒精含量为16%的葡萄酒,那么酒精的量是40毫升。

如果一个人需要四个小时才能喝完,平均每小时的酒精摄入量是10毫升,正好与肝脏的处理速度一致。

最简单的醒酒的8种方法(酒后快速醒酒的小妙招)

2、 喝水,恢复身体的水平衡

酒精可以改变细胞内外的水平衡。通常人体2/3的水分在细胞内,但随着酒精的增加,细胞内的水分会向血管移动。因此,虽然全身的水分保持不变,但细胞内的水分减少,人就会感到口渴。

不管怎样,保持水分是很好的。“醒酒水”自古以来就是酒后醒酒的必备方法。

最简单的醒酒的8种方法(酒后快速醒酒的小妙招)

3、喝运动饮料和果汁也是有效的

当你喝完酒第二天早上醒来时,你的喉咙经常感到口渴。

而含有无机盐和糖分的饮料中,除了具有补水的功能,还可以消除体内的酒精。运动饮料和果汁效果很好,尤其是运动饮料,它们几乎是模仿人体的体液制作的,很容易被人体吸收。它们不仅对宿醉有效,而且如果喝酒的时候一起喝的话,还能防止喝得太醉。

注意,不管喝什么样的饮料,如果太冷,活性成分不容易吸收,所以应该喝室温或温暖。

最简单的醒酒的8种方法(酒后快速醒酒的小妙招)

4、吃柿子有助于分解酒精

柿子是一种富含果糖和维生素C的水果。在古代,柿子被用作预防醉酒和消除宿醉的有效食物。

柿子叶中还含有数十倍于柑橘类维生素 c 的维生素 c,其新鲜嫩枝可炸食,或等待干燥后当茶饮用。

最简单的醒酒的8种方法(酒后快速醒酒的小妙招)

5、多吃贝类,加强肝脏排毒

就贝类海产而言,贝类海产的蛋白质含量与鸡蛋的蛋白质含量相差不多,而且由于其含有均衡的必需氨基酸,因此不会对肝脏造成负担,有助肝脏恢复。

最简单的醒酒的8种方法(酒后快速醒酒的小妙招)

6、喝芦荟汁可降低血液中乙醛浓度

芦荟的皮刺绿部分及其内胶含有多糖、糖蛋白等物质,能降低酒精分解后血液中乙醛的浓度。如果在喝酒前,能够饮用一些芦荟汁,可以有效预防酒后头痛,恶心,脸红等情况。

此外,芦荟中的苦味成分,还具有健胃的功能。

最简单的醒酒的8种方法(酒后快速醒酒的小妙招)

7、多吃蛋白质食物,减少肝脏压力

蛋白质和脂肪在胃里停留的时间最长,所以它们最适合作为我们的下酒菜,如:鱼肉,贝类海鲜,瘦肉,鸡肉,豆制品,鸡蛋,奶制品等。

最简单的醒酒的8种方法(酒后快速醒酒的小妙招)

8、酒前喝牛奶

(1)牛奶进入体内之后可以保护胃黏膜,可以使胃中有一定的食物,这样酒精进入人体之后可以稀释酒精,减少酒精对于胃黏膜的刺激,更好的避免长期饮酒的人出现胃溃疡、胃炎的疾病;

(2)牛奶中含有大量的蛋白,这些蛋白进入体内之后可以延缓酒精的吸收,对身体是非常好的保护。如果在喝酒的过程中再多喝一些温水、热水,更容易使患者减缓醉酒的症状。

最简单的醒酒的8种方法(酒后快速醒酒的小妙招)

都知道喝酒伤肝,但是有很多人却因为工作应酬,情感,家庭等等事情,不得不去喝酒,在此还是要提醒大家,为了身体健康,为了肝脏健康,尽可能的少喝酒。

本文来自网络,不代表大米猴立场,转载请注明出处:http://damihou.cn/1258.html

作者: 薇姗

广告位

发表评论

您的电子邮箱地址不会被公开。

联系我们

联系我们

0898-88881688

在线咨询: QQ交谈

邮箱: email@wangzhan.com

工作时间:周一至周五,9:00-17:30,节假日休息

关注微信
微信扫一扫关注我们

微信扫一扫关注我们

关注微博
返回顶部